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こんにちは

今日は、昨日の雨も上がり空が明るいです😁

風はひんやりしています。

お昼ごろには27℃になるそうです😮

気温の変化に負けないように、体調管理には気を付けたいと思います。

最近は、朝起きたらすぐにカーテンを開けるようにしています。

朝、太陽の光を浴びると良いと何度か耳にしたことはありますが、

最近になってやっとはじめてみました🤭

元気の源、セロトニンが分泌されるようです❕

これからも続けていこうと思います～