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材料（３人分）

大和芋１５０ｇ　http://www.fujibussan.ne.jp/item_tororo/

海苔 適量

ごま油 大さじ１

醤油 お好みで

1. 海苔は４ｃｍ角くらいの大きさに切っておく。
2. フライパンにごま油を熱して、大和芋をスプーンですくってフライパンに落としていく。
3. 海苔をのせて、両面をしっかり焼く。
4. お皿に盛って醤油をかけたらできあがり