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こんにちは。

今朝も涼しくて気持ちの良いお天気でした🌞

今日は日中30℃以上いくみたいです。

暑くなりますね～💦

寒暖差で体調を崩さないようにしましょう。

今年の夏は体調を崩してしまうことがあったので、

最近は日常的にスパイスの王様である、

「シナモン」を摂るようにしています。

シナモンは栄養が豊富で、

これからの時期に嬉しい血行改善効果があります。

シナモンのお茶を飲んだのですが、

一杯でとーっても身体がぽかぽかになりました。

シナモンおすすめです。