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こんにちは。

今日は「いい風呂の日」だそうです。

子供の時は湯船につかるのは好きじゃなかったのですが、

今は湯船につかっている時間が幸せです。

冬は特に体を温めるために、湯船につかるようにしています。🛁

疲れているときは長くお風呂につかりたいなと思うのですが、

疲れているときほど入浴時間は短めにするのが良いみたいです。

理想は３８度～４０度のお湯に１０～２０分入浴することだそうです。

お風呂に入って、健康でいたいと思います！